La Sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, améliorer sa qualité de vie , acquérir une meilleure connaissance de soi et aborder le quotidien plus sereinement. La Sophrologie est accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à exécuter. Elle permet de :
- Diminuer l’anxiété,
- Garder son calme,
- Gérer son stress et ses émotions.
- Retrouver un sommeil réparateur.
- Améliorer sa mémoire et sa concentration.
- Combattre les addictions et les troubles du comportement alimentaire.
- Préparer un examen scolaire ou médical,un entretien d’embauche.

Votre sophrologue, Françoise NAREJO, est un professionnel formé et diplômé qui exerce son métier dans le respect du code de déontologie de la profession.